Tu es à la recherche d’une thérapeute (vraiment) utile et bienveillante?

Tu es à la bonne place.

Je peux t’aider à…

  • T'épanouir dans tes différents rôles

    La pression pour jongler avec toutes tes responsabilités est énorme. Mais retiens ceci : une réalité t'attend où tu peux t'épanouir en tant que femme, maman et leader sans t'épuiser. Tu n'as pas besoin de te sacrifier pour réussir. Tu peux atteindre tes ambitions tout en vivant une vie équilibrée et pleine de sens. Laisse-moi te montrer la voie.

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  • Surmonter une épreuve difficile

    La vie peut parfois te mettre des épreuves douloureuses sur ton chemin: le deuil, un accouchement difficile, une rupture déchirante ou un changement insoupçonné. Je suis ici pour te dire qu’il est possible de traverser ses épreuves avec douceur, qu’avec les bons outils, tu peux les surmonter avec bienveillance sans te briser au passage.

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  • Développer un profond amour de soi

    Beaucoup d’entre nous avons été blessées, au point où s’aimer soi-même est devenu difficile et être soi est devenu dangereux. Être toi-même implique le risque d’être rejetée, jugée et abandonnée. Et tu sais quoi…. c’est parfait! Tu n’as pas besoin de plaire à tout le monde. Laisse-moi te guider vers un amour de soi qui te permettra d’incarner ta vérité.

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Mes champs d’expertise

Hyper performance et pression de performance

Harmonisation des rôles (maman, femme, leader…)

Gestion des émotions

Épreuves difficiles

Blessures du passé, croyances limitantes, peurs

Priorisation de soi

Amour, estime et confiance en soi

Saines habitudes de vie

Gestion des relations

Ce que mes clientes disent de mon accompagnement

  • Christine

    J’apprécie beaucoup mes moments de rencontre avec Pascale. C’est une thérapeute qui est dans l’accueil, dans l’écoute, dans le non jugement et surtout dans le recherche d’outils concrets pour un mieux-être quotidien. Elle m’aide beaucoup à comprendre les croyances qui sont ancrées en moi. De les déconstruire avec une thérapeute bienveillante m’apporte ce dont j’ai besoin pour avancer et évoluer.

  • Fabienne

    Pascale apporte un mélange savamment équilibré d'écoute bienveillante et de pragmatisme à sa pratique, ce qui nous permet d'aller de l'avant de façon entièrement déculpabilisante, avec des solutions concrètes. Une accompagnatrice hors pair pour les démarches cruciales vers le mieux-être!

  • Audrey

    Pascale est d’une douceur qui vous permets un confort complet vers le partage sans jugement. C’est une première pour moi de parvenir à m’exprimer sans filtre, à respecter pleinement qui je suis avec l’autre. Elle est d’une expertise incroyable, ses interventions sont excessivement pertinentes et nous amènent vers un cheminement constructif. Je me sens extrêmement choyée d'avoir accès à un tel accompagnement.

  • Sara

    J’ai contacté Pascale lorsque je me suis retrouvée cLmpaètement exténuée à la toute fin de mon “congé” de maternité. J’avais de la misère à performer dans mes nombreux rôles et aussi, à accepter pleinement mon nouveau rôle de maman. En seulement 4 rencontres, j'ai appris tellement de choses sur moi-même, et cela m'a permis de mieux naviguer dans on quotidien en plus de mieux comprendre (et accepter!) mes émotions. J'ai aussi acquis des outils concrets afin de gérer mon anxiété grandissante. Je la recommande à toutes mes amies et j'ai répété maintes et maintes fois à mon conjoint que Pascale a joué un rôle important dans ma "guérison". Offrez-vous ce cadeau, contactez-la.

Tu aimerais qu’on se jase de vive voix avant de prendre rendez-vous afin de valider si je suis la bonne thérapeute pour t’accompagner? Avec plaisir!

Rabais pour les femmes en congé travail de maternité

Chère maman, tu en fais tellement. Et à salaire réduit en plus! Laisse-moi reconnaitre ta valeur en t’accordant un rabais de 10$ par séance. Reçus d’assurances disponibles pour les Québécoises!

FAQ

  • Contrairement à la médecine conventionnelle (les psychologues), qui constitue un traitement se focalisant sur le passé, les problèmes et le “pourquoi”, mon rôle en relation d'aide est de t’accompagner ici et maintenant dans une démarche axée sur les solutions afin d’améliorer ton présent et ton futur. De plus, en tant que thérapeute, je ne guéris pas, ne traite pas et ne diagnostique pas.

  • J'accompagne les femmes vers un mieux-être mental, émotionnel, physique et spirituel. Mon approche est la communication orientée vers les solutions, la maitrise des émotions et la découverte de l'Être. J’utilise également des techniques de libération émotionnelle et les visualisations guidées.

  • Le tarif est de 110$/80€ par séance (10$ de rabais si tu es en congé de maternité). J’offre également un forfait de 6 séances pour le prix de 5, payable après la première rencontre. Ainsi, à la lumière de notre première rencontre, tu pourras valider si tu désires entreprendre un suivi moyen-terme avec moi. (Tu auras 6 mois pour utiliser les 6 séances, et ce à la fréquence de ton choix.)

  • Oui! Mes services sont couverts sous la naturothérapie, étant membre de l’Association des naturothérapeutes du Québec. La majorité des assureurs acceptent les soins de naturothérapie. Ce qui veut dire qu’au final, prendre soin de soi est… très abordable!

  • Une séance dure entre 55 et 60 minutes.

  • En ligne! C'est hyper efficace et convivial, promis.

Prête à accroitre ton mieux-être quotidien?