À propos de moi, Pascale Martin.

Qui j’étais

Après avoir obtenu un B.A.A avec honneurs (#hyperperformante) et une maitrise en marketing du HEC Montréal, j'ai entrepris une pas pire carrière en marketing et en gestion de l'expérience client au sein de l'industrie du leadership et du développement des compétences.

Ce que j’ai vécu

En 2022, enceinte de 6 mois, mon médecin m’a diagnostiqué une dépression majeure. Je venais de perdre mon père du cancer après plusieurs années de maladie. Je m’occupais de sa succession (chose qui est l’enfer sur Terre). Quelques mois plus tôt, j’ai perdu un bébé que mon conjoint et moi attendions avec joie. J’espérais tant que mon père puisse rencontrer mon bébé. J’ai ensuite perdu un de mes animaux, un bébé chat, de façon tragique chez moi. J’ai également “rompu” avec ma meilleure amie, après une amitié de 27 ans. Et j’ai frôlé le burnout professionnel, malgré l’équipe bienveillante avec laquelle je travaillais. Tout ça en pleine pandémie mondiale.

C’est beaucoup pour une seule personne.

J’ai sombré

Mais ce n’est pas pour ces raisons que je suis tombée en dépression. Je suis tombée en dépression parce qu’à travers ces épreuves difficiles, je n’ai pas ralenti le rythme. J’ai acheté une maison dans un marché très compétitif, je suis partie en voyage dans le contexte de la Covid-19 (c’est stressant!) et je suis retombée enceinte. Je suis tombée en dépression parce que malgré la tristesse inimaginable que je vivais, et le stress sans pareil qui habitait mon corps, j’ai continué de jouer au jeu de la performance. Je ne savais pas comment reconnaitre mes limites, encore moins de reconnaitre mes réels besoins. La pression de réussir et d’avancer m’aveuglait.

Je sentais l’épuisement m’envahir, le stress monter. Mon anxiété était à un niveau extrême. Jusqu’au jour où je n’arrivais même plus à vider le lave-vaisselle. Ce jour-là, enceinte de 6 mois, mon médecin m’a retirée du travail.

Je me suis relevée

Depuis, je suis sur le chemin de la guérison. J’ai levé le voile sur les blessures de mon passé qui m’ont menée à la dépression, sur les croyances qui ne me servaient plus, sur les comportements auto-destructeurs que j’entretenais, mais surtout sur les apprentissages essentiels que je devais réaliser pour m’épanouir.

Je suis maintenant en voie de devenir la femme que je rêvais de devenir.

Je m’épanouis

Aujourd’hui, diplômée (encore avec honneurs) comme Thérapeute en relation d’aide alternative, j’aide les femmes aux mille chapeaux à développer une relation saine avec la performance pour mieux s’épanouir, ralentir pour mieux avancer et prendre soin de soi pour créer la vie de leur rêve. Je suis passionnée par ma mission et par ce que je fais et ce n’est que le début d’une grande aventure pour aider les femmes d’aujourd’hui!

Je suis aussi maman d’un petit bonhomme que j’aime d’un amour fou. J’ai trouvé mon X comme maman, et grâce aux outils que j’enseigne, je priorise aussi au quotidien la femme que je suis avant tout: puissante et multi-passionnée!

Si tu te reconnais dans mon histoire et que tu es prête à reprendre ton pouvoir, je t’encourage à débuter une thérapie avec moi.