{"title":"Les Rituels","description":"\u003cp data-end=\"415\" data-start=\"361\"\u003e\u003cstrong\u003eChaque rituel est une invitation à revenir à toi-même.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"528\" data-start=\"417\"\u003eIci, tu trouveras des rituels conçus pour accompagner les différentes expériences intérieures que tu traverses.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"691\" data-start=\"530\"\u003eDes rituels pour ralentir, te recentrer et retrouver une relation plus consciente à ce qui se vit en toi — dans ton corps, tes émotions et ta posture intérieure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"759\" data-start=\"693\"\u003eChaque rituel soutient un état, une intention ou un moment de vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"850\" data-start=\"761\"\u003eTu peux les choisir selon ce que tu traverses, et y revenir aussi souvent que nécessaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"927\" data-start=\"852\"\u003eCe ne sont pas des formations.\u003cbr data-end=\"885\" data-start=\"882\"\u003eCe ne sont pas des programmes à compléter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"964\" data-start=\"929\"\u003eCe sont des espaces.\u003cbr data-end=\"952\" data-start=\"949\"\u003eDes repères.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1046\" data-start=\"966\"\u003eDes rituels auxquels tu peux revenir pour te reconnecter à ta vérité intérieure.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"le-rituel-je-suis-en-securite","title":"Le Rituel - Je suis en sécurité","description":"\u003ch2 data-start=\"388\" data-end=\"423\"\u003e\u003cstrong\u003eRituel de régulation émotionnelle\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"425\" data-end=\"563\"\u003eIl y a des moments où ton corps est tendu, où ton mental anticipe, où ton cœur se met sur ses gardes… sans toujours savoir pourquoi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"565\" data-end=\"600\"\u003eLe Rituel – Je suis en sécurité\u003c\/strong\u003e est un rituel de régulation émotionnelle conçu pour t’aider à te déposer lorsque ton système est en alerte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"714\" data-end=\"828\"\u003eCe n’est pas une formation.\u003cbr data-start=\"741\" data-end=\"744\"\u003eCe n’est pas un programme à compléter.\u003cbr data-start=\"782\" data-end=\"785\"\u003eIl n’y a rien à comprendre, rien à réparer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"830\" data-end=\"946\"\u003eC’est un \u003cstrong data-start=\"839\" data-end=\"849\"\u003eespace\u003c\/strong\u003e.\u003cbr data-start=\"850\" data-end=\"853\"\u003eUn \u003cstrong data-start=\"856\" data-end=\"866\"\u003erepère\u003c\/strong\u003e.\u003cbr data-start=\"867\" data-end=\"870\"\u003eUn rituel auquel tu peux revenir, chaque fois que tu en ressens le besoin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"830\" data-end=\"946\"\u003eÀ quoi sert ce rituel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"982\" data-end=\"1014\"\u003eCe rituel t’accompagne lorsque :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1017\" data-end=\"1047\"\u003eton corps est tendu ou agité\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1050\" data-end=\"1084\"\u003eton mental anticipe ou s’emballe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eton cœur est sur la défensive\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1121\" data-end=\"1168\"\u003etu te sens sur tes gardes, sans raison claire\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1170\" data-end=\"1240\"\u003eIl t’aide à revenir à la \u003cstrong data-start=\"1195\" data-end=\"1218\"\u003esécurité intérieure\u003c\/strong\u003e, ici et maintenant.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1247\" data-end=\"1279\"\u003eCe que contient le rituel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1280\" data-end=\"1322\"\u003eLe Rituel – Je suis en sécurité comprend :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1326\" data-end=\"1427\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1329\" data-end=\"1351\"\u003eUne guidance audio\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1351\" data-end=\"1354\"\u003epour ralentir, revenir dans ton corps et rassurer ton système nerveux\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1431\" data-end=\"1520\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1437\" data-end=\"1470\"\u003eUne pratique somatique simple\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1470\" data-end=\"1473\"\u003epour informer ton corps qu’il peut relâcher\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1524\" data-end=\"1623\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1527\" data-end=\"1561\"\u003eUn outil de compréhension doux\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1561\" data-end=\"1564\"\u003epour reconnaître les signaux d’insécurité sans analyser\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1627\" data-end=\"1714\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1630\" data-end=\"1653\"\u003eUne carte de rappel\u003c\/strong\u003e (3 formats)\u003cbr data-start=\"1665\" data-end=\"1668\"\u003eà garder près de toi comme ancrage discret\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1718\" data-end=\"1832\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1721\" data-end=\"1756\"\u003eL’ancrage de la tasse – (\u003cem\u003etasse bientôt en vente)\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1756\" data-end=\"1759\"\u003eun rituel optionnel pour associer la sécurité à un geste du quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1834\" data-end=\"1896\"\u003e👉 Le rituel est pleinement accessible \u003cstrong data-start=\"1873\" data-end=\"1895\"\u003eavec ou sans tasse\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1903\" data-end=\"1936\"\u003eComment utiliser ce rituel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1937\" data-end=\"1946\"\u003eTu peux :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1949\" data-end=\"1975\"\u003eutiliser un seul élément\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1978\" data-end=\"2019\"\u003ey revenir autant de fois que nécessaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2022\" data-end=\"2063\"\u003el’adapter à ton rythme et à ton énergie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2065\" data-end=\"2157\"\u003eIl n’y a pas de bon ordre.\u003cbr data-start=\"2091\" data-end=\"2094\"\u003eCe rituel est au service de ton système nerveux, pas l’inverse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2164\" data-end=\"2178\"\u003ePour qui\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2179\" data-end=\"2211\"\u003ePour les femmes qui souhaitent :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"2214\" data-end=\"2242\"\u003ese déposer \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2245\" data-end=\"2284\"\u003esoutenir leur régulation émotionnelle\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2287\" data-end=\"2334\"\u003eretrouver un sentiment de sécurité intérieure\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2337\" data-end=\"2382\"\u003eavancer avec plus de douceur et de présence\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2389\" data-end=\"2402\"\u003eFormat\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2403\" data-end=\"2449\"\u003eProduit digital\u003cbr data-start=\"2418\" data-end=\"2421\"\u003eAccès immédiat après l’achat (envoyé par courriel)\u003c\/p\u003e","brand":"Pascale Martin","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47644670853358,"sku":null,"price":27.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/8897\/6622\/files\/lerituel-jesuisensecurite.png?v=1770570882"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/8897\/6622\/collections\/Femme_qui_medite_les_rituels_de_liberation_emotionnelle.png?v=1770575680","url":"https:\/\/pascalemartin.com\/collections\/les-rituels.oembed","provider":"Pascale Martin","version":"1.0","type":"link"}